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Gymnastik

 

   

   

 

 

 

 

 

 

 

Als erste Unterabteilung der Gymnastik wurde im Jahr 1979 die Frauengymnastikgruppe gegründet.

Bereits beim Infoabend am 29.01.1979 melden sich knapp 40 Frauen aus Lug, Dimbach und Darstein fest an.

Eine zweite Abteilung wurde im Jahr 1983 ins Leben gerufen. Die Aerobic-Gruppe. Sicherlich war hier der ausschlaggebende Grund, dass in dieser Zeit eine gewisse Jane Fonda weltweit mit Aerobic bekannt wurde. Leider hat diese Aerobicgruppe heute keinen Bestand mehr.

 

Im Frühjahr 2003 wurde von der Vorstandschaft des ASV beschlossen, das Gymnastikangebot für junge und junggebliebene Frauen zu erweitern. Ein Mix aus Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Herz-Kreislauf-Training, rhytmische Bewegungen mit Musik und Entspannung durch Muskeldehnung mit Atemübungen bietet eine tolle Abwechslung für jedermann(frau).

Als letzte und neuste Unterabteilung wurde im Jahr 2008 die Männergymnastikgruppe ins Leben gerufen. Auch hier stehen Wirbelsäulengymnastik und verschiedene Bewegungselemente im Vordergrund.

 

Frauengymnastik

Gegründet wurde die Frauengymnastikgruppe im Jahr 1979.

Seit 1981 ist Thea Faulhaber aus Sarnstall Übungsleiterin.

Die Frauengymnastik besteht zur Zeit aus zwei Gruppen, die sich jeweils Montags abends in der Gemeindehalle in Lug treffen und ihre Übungsstunden abhalten.

Die 1. Gruppe zwischen 19:30 - 20:20 Uhr. In dieser Gruppe sind zur Zeit ca. 20 Frauen aktiv.

Die 2. Gruppe zwischen 20:30 - 21:30 Uhr. In dieser Gruppe sind zur Zeit ca. 10 Frauen aktiv.

 

Fitnessgymnastik

Die Fitnessgymnastikgruppe wurde im Jahr 2003 ins Leben gerufen.

Erste Übungsleiterin war Simone Scherdel aus Lug, die aus persönlichen Gründen ihr Übungsleiterdasein niederlegte. Seit 2011 übernimmt nun Christiane Wendel aus Rinnthal die Gruppe.

Zur Zeit gehen ca. 20 jüngere und junggebliebene Frauen aus Lug, Dimbach und Gossersweiler der Fitnesswelle nach.

Die Übungsstunden finden Donnerstags zwischen 17:30 - 18:30 Uhr in der Gemeindehalle in Lug statt.

Im Sommer, oder wenn es das Wetter zulässt, wird die Trainingsstunde ins Freie gelegt um zu walken und zu wandern.

 

Männergymnastik

Die zuletzt , im Jahr 2008 gegründete Abteilung ist unsere Männergymnastikgruppe.

Übungsleiter ist Uwe Scherdel aus Lug.

Bis zu 15 Männer im Alter zwischen 41 und 67 Jahren aus Lug, Darstein, Niederschlettenbach und Schwanheim treffen sich Freitags zwischen 20:00 - 21:00 Uhr ebenfalls in der Gemeindehalle in Lug.

Auch wird hier im Sommer die Übungsstunde kurzer Hand ins Freie verlegt, gewandert und damit die Geselligkeit nicht zu kurz kommt des öfteren schon einmal gegrillt.

 

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